《しつとり高野豆腐の煮もの》 Code:10022
高たんぱく・低脂肪・カルシウムをたっプリ含んだ優秀な
高野豆腐をしっとり煮ものに仕上げました。
《材料》
YGC たけのこ高野
TO 針生姜
人参
しいたけ
三つ葉
和風だし
片栗粉






2個
少々
15g
15g
少々
180cc
10g






《作り方》
@ 和風だしを鍋に沸かし、たけのこ高野は冷凍のまま加えて煮含める.
A 人参は花形に型を抜き、しいたけは飾り切りする。
B @に人参・しいたけを加えて煮る.
C テーオー針生姜を加えて、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
D 器に盛りつける。