【魚豆腐の蒸し物(4人前)】
干しエビ 大さじ1
もめん豆腐 600g
たら 150g
(A)塩 2g
(A)酒 15g
(A)「中華味」顆粒 3g
(A)片栗粉 3g
あさつき 1本
トマト 30g
(B)しょう油 18g
(B)味の素 純正ごま油 4g
(B)酢 8g
豆腐と白身魚を使った、ヘルシーな中華メニュー。
《作り方》
(1)干しエビ:もどしてみじん切りにする。

(2)豆腐:布巾に包んで水気を絞り、裏ごしする。

(3)白身魚:細かく切り、たたいてすり身にする。

(4)すり鉢に(1)と(3)を入れてよくすり、(A)を加え(2)を少しずつ加えて、更によくすり混ぜる。

(5)(4)を器に山高に盛り、10分程蒸す。

(6)トマト:さいの目に切る。

(7)あさつき:小口切りにする。

(8)(5)に(6)と(7)を飾り、(B)を合わせて
ご提供 味の素
参考商品 味の素 中華味顆粒

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